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日 期 | 交通 | 度 假 安 排 | 餐 飲 | 住 宿 |
第一天 | 火車上 | 湖南火車站集合，乘坐火車硬臥赴廣州火車站 |
| 火車上 |
第二天 | 旅游車 | 早火車站接團(tuán)，抵達(dá)后稍作集合，后BUS赴汕頭（車程4.5-5小時(shí)），前往【汕頭小公園】，位于汕頭市老市區(qū)的商業(yè)和文化中心，是汕頭老城的核心地域和文化標(biāo)志。是汕頭開埠區(qū)的核心地標(biāo)，大陸大規(guī)模民國(guó)建筑群，成為關(guān)注熱點(diǎn)。參觀百載商埠【小公園騎樓建筑】:湖南衛(wèi)視華人春晚之分會(huì)場(chǎng)，后前往老汕頭中心地帶【八角亭】，步行進(jìn)入小公園亭游覽區(qū)，欣賞新建的亭樓，體驗(yàn)一段歷史，周邊還有老汕頭地標(biāo)建筑【南生百貨】，后前往【石炮臺(tái)公園】，其是一座以崎碌炮臺(tái)為景點(diǎn)核心規(guī)劃而成的公園，也是一座適合游人娛樂(lè)和健身的綜合性休閑公園。至今已有130多年的歷史。公園主體為環(huán)形城堡建筑，與隔岸的蘇安山上的炮臺(tái)遙相呼應(yīng)，兩炮臺(tái)緊扼汕頭海灣出入口，地理位置險(xiǎn)要，是清代粵東地區(qū)的主要海防建筑。炮臺(tái)主要以貝灰砂夯筑而成，炮臺(tái)大門、炮巷均采用花崗石塊砌筑，因而俗稱“石炮臺(tái)”。 | 中晚餐 | 潮汕 |
第三天 | 旅游車 | 早餐后BUS赴【南澳島】途經(jīng)海上巨龍-南澳大橋領(lǐng)略海上奇觀,。后游覽進(jìn)島前很值得停車駐足欣賞的【啟航廣場(chǎng)】海鳥翱翔，背景就是讓天塹變通途的南澳大橋；【長(zhǎng)山尾燈塔】紅色塔身，黃色基底，非常的鮮艷顯眼，瞬間穿越到濟(jì)州島南澳網(wǎng)紅打卡點(diǎn)；南澳的東南方向，燈塔一到夜晚就亮起燈，為出海的漁船指引航港口，安靜地屹立在山海交界之處，和周邊的環(huán)境融成一幅絕美的風(fēng)景；游覽新南澳外灘—【前江灣海濱路】，堪稱“維多利亞港”之美。然后游覽【北回歸線標(biāo)志塔】它占地面積33畝，長(zhǎng)約225米，自西向東，景點(diǎn)依次是前廣場(chǎng)，如茵綠草坪和主景點(diǎn)北回歸線標(biāo)志塔?？傇O(shè)計(jì)師鄭少文融合了天文現(xiàn)象和常識(shí)，又叫自然之門；游覽【青澳灣沙灘】廣東省沐浴海灘之一，金黃柔軟的沙灣綿延，坡度平緩，沙質(zhì)潔凈，無(wú)礁石無(wú)淤泥，海水無(wú)陵質(zhì)無(wú)污染。BUS赴汕頭，入住酒店休息。 | 早中晚餐 | 潮汕 |
第四天 | 旅游車 | 游覽BUS赴潮州，游覽【潮州古城，停車場(chǎng)步行至景區(qū)約15-20分鐘，如游客需要可自理電瓶車20元/人】潮州古城第二批中國(guó)歷史文化名城之一?？脊挪牧献C實(shí)，潮州至少在5000年前就有人類居住。遠(yuǎn)古時(shí)代，土著畬族先民便創(chuàng)造了口頭文學(xué)——畬歌仔。潮州的先民屬閩族和閩越族等深受游客歡迎的網(wǎng)紅景點(diǎn)。游覽【廣濟(jì)橋,含上橋門票】是中國(guó)四大古橋之一，世界歷史上啟閉式橋梁；后前往中國(guó)規(guī)模大的潮州【石牌坊街】，暢游潮汕古民居壁畫一條街【甲第巷】，零距離感受潮汕地區(qū)各類典型的民居建筑風(fēng)格。BUS赴巽寮灣，晚餐后入住酒店休息。步行前往【天后宮/媽祖廟】天后宮定位于歷史文化主題區(qū)，打造集天后宮，古戲臺(tái)，漁家生活?yuàn)蕵?lè)主題館、濱海酒吧街、各類特色小店，融合天后宮祭拜、民俗風(fēng)情、休閑購(gòu)物、餐飲休閑功能于一體的嶺南文化風(fēng)格仿古街。后步行前往【海公園】惠州巽寮灣海公園沙灘拓展訓(xùn)練基地，位于惠東縣南部的巽寮鎮(zhèn)，被譽(yù)為稱做“天賜白沙堤”，海水清澈碧綠，周圍布滿了千姿百態(tài)的奇礁異石，有“藍(lán)色翡翠”和“天賜白金堤”的美譽(yù)。經(jīng)測(cè)定，巽寮海域的水質(zhì)和大氣環(huán)境質(zhì)量均為國(guó)家一級(jí)（類）標(biāo)準(zhǔn)。海岸線迂回曲折，依山傍海分布著七山八灣十八景。朋友，歡迎您來(lái)，踏足沙灘，享受一流的陽(yáng)光和空氣，領(lǐng)略藍(lán)天、白云、沙灘、海浪的 詩(shī)情畫意，盡情欣賞琳瑯滿目的海底世界，度過(guò)難忘的藍(lán)色之旅！晚餐后參加【沙灘篝火晚會(huì)+沙灘KTV，】打破沉默，蹦一場(chǎng)正經(jīng)迪，幽默詼諧帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氛圍，連胸腔跟隨音樂(lè)一起共鳴，舉起手中七彩熒光棒圍著熊熊烈火隨著音樂(lè)節(jié)拍一起跳動(dòng)，體驗(yàn)與海共舞無(wú)窮樂(lè)趣！ | 早晚餐 | 巽寮灣 |
第五天 | 旅游車 | 早餐后前往【磨子石公園】作為巽寮灣十八景的磨子石是巽寮淺海石林景觀的典型代表。據(jù)說(shuō)每逢風(fēng)云變幻時(shí)節(jié)，巨磨飛轉(zhuǎn)，呼呼作響，周圍各種各樣形態(tài)奇特的石群吸引了國(guó)內(nèi)外數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的游客前來(lái)觀光旅游，感受“風(fēng)濤摧磨”的鬼斧神工之妙。海灘上的這些巨石已經(jīng)經(jīng)歷了幾個(gè)世紀(jì)的沖擊和侵蝕，千姿百態(tài)，巧奪天功，令人叫絕。在磨子石旁，另有塊巨石，頗像只狗在看著石磨，其神態(tài)惟妙惟肖。 開啟沙灘大舞臺(tái)實(shí)地專業(yè)攝像師旅拍，你就是模特，贈(zèng)送兩張精修個(gè)人美照，留下美好回憶 游覽【海洋秘境館+海獅表演，】景區(qū)內(nèi)設(shè)有潛水館、VR體驗(yàn)館，沉浸式海洋世界(5D)、漁家文化體驗(yàn)、海獅劇場(chǎng)，館內(nèi)還設(shè)有綜合生物大全展覽，水母培育室，魚療館，釣蝦館等將海洋知識(shí)與游玩體驗(yàn)結(jié)合的項(xiàng)目。欣賞聰明可愛(ài)【海獅表演】聰明的小海獅，可愛(ài)調(diào)皮，技藝高超，是海洋生物的流量掃當(dāng)，更是表演大師，打招呼， 倒立行走等，十八般武藝樣樣精通。參加【漁船出海捕魚活動(dòng)，】一覽無(wú)遺地欣賞素有廣東魚艙之稱的國(guó)家級(jí)中心漁港，疍家魚排久負(fù)盛名，魚排連成片，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，如同一座海上城市。穿越中間的水路，在縱橫交錯(cuò)的魚排中穿梭，舊澳灣網(wǎng)箱養(yǎng)殖基地有322戶養(yǎng)殖戶，是我市目前大的網(wǎng)箱養(yǎng)殖基地之一，素有“海上漁村”之美稱，大小網(wǎng)箱錯(cuò)落有致點(diǎn)綴于海面上，漁帆點(diǎn)點(diǎn)，青山依依，構(gòu)成如詩(shī)如畫的美景。 | 早中晚餐 | 巽寮灣 |
第六天 | 旅游車 | 早餐后，乘車赴雙月灣游覽瀏覽絕佳海景【雙月灣+西班牙小鎮(zhèn)】雙月灣共分兩灣，由大亞灣和紅海灣相鄰的兩個(gè)半月形組成，由于風(fēng)向原因，形成了左灣水色不清，右灣水清見(jiàn)底的景色。兩條沙垅直奔大星山，如蛟龍出海，似雙龍戲珠，有靜有動(dòng)，十分壯麗。大亞灣畔的半月灣，微風(fēng)細(xì)浪，阿娜多姿。紅海灣畔的半月灣，波濤洶涌，氣勢(shì)磅薄。這里三面環(huán)海，風(fēng)景如畫?；輺|的雙月灣，由兩片半月形灣畔形成，而這一壯闊美景，只有登頂大星山的佳觀景臺(tái)才能看到。駐足在雙月灣大星山觀景臺(tái)的前端，極目遠(yuǎn)眺，那種全方位的自然包容感卻絕非可以通過(guò)別的途徑獲取。除了登山攬美景，雙月灣的古樸漁村風(fēng)情也是一大亮點(diǎn)，過(guò)一天簡(jiǎn)單的漁民生活更是讓人心馳神往。前往【大亞灣黃金海岸】海鷗在海中的浮漂上歇腳，海浪不斷拍打著沙灘，沙灘上三兩游人走過(guò)，跑道上可健身鍛煉，綠草點(diǎn)綴銀白細(xì)沙灘，草坪上大樹成蔭，小樹婆娑，繁花似景，流水潺潺入大海，藍(lán)天白云度閑暇。赴經(jīng)濟(jì)特區(qū)深圳，游覽購(gòu)物天堂【中英街】(游覽約2 小時(shí)) ，走進(jìn)中英街 ，歷史的滄桑和 現(xiàn)代的繁華撲面而來(lái) 。在這里感受“一街兩制”的獨(dú)特氛圍 因到特區(qū)的人要到深圳市公安局辦 理一張“前往邊防禁區(qū)特許通行證”才能進(jìn)入“中英街”，故“中英街”被稱作特區(qū)中的“特 區(qū)”。赴廣州/佛山（車程2小時(shí)），入住酒店 | 含早中餐 | 廣州/佛山 |
第七天 | 旅游車 | 早餐后，前往廣州后參觀【花城廣州場(chǎng)-外觀廣州塔 ·小蠻腰】-【花 城廣場(chǎng)】:被譽(yù)為廣州“城市客廳”，是廣州市大的廣場(chǎng)，該廣場(chǎng)位于廣州市城市新中軸線珠江新城核心 節(jié)點(diǎn)，總規(guī)劃占地面積約56萬(wàn)平方米， 目前種植了超過(guò)600棵大樹和古樹，約兩公里長(zhǎng)的步行木棧道和占地 超過(guò)1.5萬(wàn)平方米的浮島湖。周邊規(guī)劃建有39幢建筑，在花城廣場(chǎng)可以觀賞到廣州圖書館新館、廣東省博物館新館、廣州大劇院、廣州市少年宮、廣州周大福金融中心 (東塔) 、廣州國(guó)際金融中心 (西塔) 、 【海心沙亞運(yùn)公園】等。還可以欣賞到廣州塔 (小蠻腰) 全貌，一睹全國(guó)世界高的電視塔建筑“芳 容”，貴賓們可以在這個(gè)佳角度和“小蠻腰”拍照留念。外觀亞運(yùn)會(huì)開幕式舉辦地【廣州塔 ·小蠻腰】，赴廣州火車站乘火車硬臥返回。 | 早餐 | 火車上 |
第八天 | 火車上 | 到達(dá)湖南，結(jié)束愉快行程！ | 家 |
出發(fā)日期：滿30人以上可獨(dú)立成團(tuán)且天天發(fā)團(tuán) | |||||
【兒童費(fèi)用】 |
| 兒童含：車費(fèi)、導(dǎo)服、正餐，（不占床位、不含早餐不含門票），火車票自理，超高兒童需要自行購(gòu)買火車票，旅行社代買需加收購(gòu)票費(fèi)。 | |||
【服務(wù)項(xiàng)目】 | |||||
【交通】 | 旅游空凋大巴車 | 往返火車硬臥，每人一正座。 | |||
【住宿】 | 惠州+潮汕+廣州/佛山 | 2晚海邊五星酒店海景房+2晚潮汕商務(wù)酒店標(biāo)準(zhǔn)間+1晚廣州/佛山商務(wù)酒店標(biāo)準(zhǔn)間 | |||
【景點(diǎn)】 | 行程所列景點(diǎn) | 無(wú)老年及其他證件門票優(yōu)免。 | |||
【用餐】 | 5早8正餐 | 當(dāng)?shù)仫L(fēng)味，正餐十人一桌，八菜一湯，早餐一般均為打包早餐（潮汕商務(wù)酒店均為為打包早餐，敬請(qǐng)理解）升級(jí)三個(gè)特色餐 | |||
【導(dǎo)游】 | 導(dǎo)游服務(wù) | 當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)。 | |||
【保險(xiǎn)】 | 旅行社責(zé)任險(xiǎn) | 不含個(gè)人旅游意外險(xiǎn)。 | |||
【費(fèi)用不含】 | |||||
【優(yōu)惠必消套餐】 | 海洋娛樂(lè)套票+美食升級(jí)399元/人（出海捕魚+海洋秘境館+海獅表演+沙灘狂歡篝火KTV+海鮮大餐+潮汕牛肉火鍋+特色鹵鵝大餐） 特此說(shuō)明：美食升級(jí)指在原有團(tuán)餐上升級(jí)接待標(biāo)準(zhǔn)（原餐標(biāo)20元/人/餐，升級(jí)至40元/人/餐），而不是額外增加用餐數(shù)量！ | ||||
【出行須知】 | |||||
【行程說(shuō)明】 |
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【意見(jiàn)反饋】 |
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旅游溫馨提示
行前安排:
進(jìn)行體檢。出門旅居前在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一個(gè)全身健康體檢，做到對(duì)自身狀況有個(gè)客觀了解，確認(rèn)可出游后，再起程；若旅居者未按康養(yǎng)中心要求如實(shí)告知相關(guān)健康情況或者有所隱瞞，在旅途中因突發(fā)狀況而產(chǎn)生全部責(zé)任及全部費(fèi)用將由旅居者本人自行承擔(dān)；
備帶藥物。出門前準(zhǔn)備一些日常藥品,以備不時(shí)之需。常用的藥品有維生素、感冒藥、腹瀉藥、暈車藥、止痛片、創(chuàng)可貼、防蚊水、清腸丸等等；老年慢性病患者，除了帶日常服用的藥物外，還須準(zhǔn)備一些特殊的急救用藥；有過(guò)敏史的老年人，應(yīng)提前告知過(guò)敏史，盡量回避過(guò)敏食物及因外界環(huán)境引起的過(guò)敏反應(yīng)；
衣著注意事項(xiàng)。海邊氣候濕潤(rùn)溫和，可適量攜帶秋季外套衣物，準(zhǔn)備自己舒適的鞋、帽、衣褲等穿戴物品，拖鞋、牙膏牙刷等需自帶；
當(dāng)?shù)刈⒁馐马?xiàng)：
1、秋季海濱度假，應(yīng)備有一些春秋的外套。
2、入住時(shí)請(qǐng)保管好房卡，檢查房間內(nèi)設(shè)施（衛(wèi)浴設(shè)備、遙控器等）是否有損壞并及時(shí)告知管家， 以免退房時(shí)發(fā)生不必要的麻煩！
3、入住期間注意安全用水用電，長(zhǎng)時(shí)間離開請(qǐng)檢查水龍頭、電器等是否關(guān)閉；嚴(yán)禁對(duì)房間內(nèi)私自進(jìn)行改造；
4、 防止意外。行動(dòng)宜謹(jǐn)慎小心，不要私自出遠(yuǎn)門，如需出遠(yuǎn)門請(qǐng)事先聯(lián)系告知管家，晚上 22：00 必須到達(dá)房間。盡量避免獨(dú)自出行，以免發(fā)生意外；若旅游者不聽勸告私自、獨(dú)自出行而導(dǎo)致意外事故發(fā)生，一切追償事宜由旅游者本人自行承擔(dān)辦理；
5、防止舊病復(fù)發(fā)。如果感到身體不適請(qǐng)盡早聯(lián)系導(dǎo)游，重視預(yù)防過(guò)敏和水土不服等癥狀；如果游客本人由于身體不適或者自身突發(fā)疾病導(dǎo)致不能繼續(xù)完成行程，需要陪同協(xié)助提前返回、就醫(yī)等情況發(fā)生，將由旅游車本人承擔(dān)全部責(zé)任及發(fā)生的全部費(fèi)用；不亂吃路邊攤，少吃生冷食物，忌暴飲暴食；、洗澡過(guò)程中注意防滑，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免身體不適；旅居過(guò)程中注意休息，出門容易上火，請(qǐng)攜帶隨身保溫杯，注意多喝水，避免過(guò)度勞累。
外出游玩注意事項(xiàng)：
出行時(shí)，結(jié)伴出行，帶上手機(jī)并記下工作人員電話，有任何情況可及時(shí)撥打電話求助， 游覽時(shí)，行步宜緩，循序漸進(jìn)，攀山登高要量力而行，以免勞累過(guò)度，加重心臟負(fù)擔(dān)，心肌缺血缺氧，引起舊病復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時(shí)，應(yīng)就地休息或就醫(yī)；外出時(shí)要備足衣服，攜帶雨具，帶好保溫杯，鞋襪大小合適，不宜坐陰冷潮濕的石地上， 防止雨淋，登山下坡切勿迎風(fēng)而立，避免受涼致病。外出時(shí)如遇雨受涼，到酒店后可用生姜、蔥頭加紅糖適量，用水煎熱服，以驅(qū)風(fēng)散寒。睡前用熱水洗腳，睡時(shí)腳部適度墊高，以促進(jìn)足部血液循環(huán)，盡快消除疲勞；日程安排不要太緊，活動(dòng)量不要太大，不要勉強(qiáng)自己做超出自己體力范圍的運(yùn)動(dòng)，要留有充分的時(shí)間休息、睡眠，尤其夜晚不要熬夜，保證每天至少八小時(shí)有質(zhì)量的睡眠；如出現(xiàn)、多汗等癥狀時(shí)，應(yīng)盡早休息，不可勉強(qiáng)堅(jiān)持，患有心血管病的老年人，更應(yīng)加強(qiáng)自我監(jiān)護(hù)；外出務(wù)必要帶上保溫杯,保證帶足夠的飲用水，并及時(shí)補(bǔ)充身體所需水份；請(qǐng)隨身攜帶身份證、老年證等有效證件、手機(jī)、現(xiàn)金等貴重物品；老年人購(gòu)物時(shí)應(yīng)以地方特色作取舍，以小型輕便為首選。有些特色商品，體積笨重龐大， 隨身攜帶很不方便，就不宜購(gòu)買。結(jié)伴同行，彼此之間可以有個(gè)照應(yīng)。再者隨身還需帶一根拐杖，以助一臂之力，確保在行走過(guò)程中保持身體平衡，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，防止意外摔倒；
其他事項(xiàng)：
保護(hù)野生動(dòng)植物，愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生和園內(nèi)公共設(shè)施，不得隨意破壞、亂涂亂畫。自覺(jué)維持自然保護(hù)區(qū)良好環(huán)境；尊重當(dāng)?shù)孛袼祝袷卮逡?guī)民約，避免造成不必要的矛盾糾紛；不在清晨和深夜大聲喧嘩，避免影響他人休息；因不可抗拒的原因，只負(fù)責(zé)退尚未發(fā)生的費(fèi)用，不承擔(dān)任何賠償責(zé)任。
安全提示：
1、健康狀況：為了您的安全，當(dāng)您報(bào)名參加活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)務(wù)必充分了解您個(gè)人身體狀況，請(qǐng)確保自身身體條件能夠適應(yīng)和完成旅游活動(dòng)。如有常備用藥，請(qǐng)隨身帶。建議您出發(fā)前把導(dǎo)游的電話號(hào)碼留給家人，以備緊急聯(lián)絡(luò)時(shí)使用。
2、人身安全：請(qǐng)遵從景區(qū)工作人員的指示，充分了解游玩項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)，按照要求配合做好安全防護(hù)工作，切勿在活動(dòng)過(guò)程中做出危險(xiǎn)行為。如有部分高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目對(duì)身體狀況有較高要求， 切勿隱瞞病史，盲目參與。
3、游覽安全：在等待、排位、就座等過(guò)程中遵循安排有序進(jìn)行，預(yù)留足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保持安全間距。
4、行車安全：遵守交通規(guī)則，通過(guò)馬路時(shí)走人行橫道或地下通道。行車途中系好安全帶，車輛顛簸路段行駛過(guò)程中不要離開座位和飲食（主要是堅(jiān)果類），以免發(fā)生嗆水或卡咽危險(xiǎn)。
5、財(cái)產(chǎn)安全：貴重物品請(qǐng)隨身攜帶。游覽、拍照、購(gòu)物時(shí)，隨時(shí)注意和檢查，謹(jǐn)防被盜或遺失。
